book
Hamilelik
Bezen yeni evlenmish ailelerde ushaq olma
problemi olur,ve hekime gedirler hekim muayine
etdikden sonra kishinin ve qadinin saglam
oldugunu deyir. Bes niye qadin hamile qalmir?
Hamile qalmaq isteyirsinse ilk once oz
partnyorunla aranizdaki cinsi elaqeni
proqramlashdirmalisiniz.Hergun intim elaqede
olmaq olmaz,cunku kishiden axan spermanin yeri
en tezi 48 saata dolur. Mensturasiyasi duzenli
olan qadinlarda mensturasiyanin bashladigi
vaxtdan etibaren 12-16 gun sonra qadin
yumurtaliginda yumurtlama gedir.Eger bu
gunlerde cinsi elaqede olsaniz qadinin hamile
qalma shansi artir Cinsi elaqede olarken hamile
qalmaq ucun Klassik Misyoner pozasi (qadinin
altda kishinin ustde ) pozasi daha
meslehetlidir.Elaqe vaxti qadin oz ashagi terefini
biraz hundurde tutmalidir.Cox vaxt qadinlar oz
belinnen ashagiya arxalarina nese qoyurlar ki
cinsiyyet orqani biraz hundure qalxsin.Bele
olanda kishinin cinsi orqani iceriye daha yaxshi
temas edir. Bes mensturasiyasi duzenli olmayan
herden bir vaxtda olan qadinlar ne etsinler?
Mensturasiyasi herden bir vaxtda oynaq olan
qadinlar ise mensturasiya bitdiyi gunden etibaren
seher yuxudan durannan 5-10 deqiqe sonra oz
beden temperaturlarini olcmeldirler.Normalda
insan bedenin herareti 36.6 derece selsidir.Qadin
yumurtaliginda yumurtlama bash verdiyi gun
hormonal deyishiklikler sebebi ile beden
temperaturu 0.5den 1.6 derece arasinda
temeratur artimi gorulur.Demeli bedenin
temperaturu 36.6 dereceden cox olanda qadin
hemin gun cinsi elaqede olarsa hamile qalma
shansi daha yuksekdir. Temperaturu
deqiqleshdirmekcun Bazal termometrini dilin
altinda en az 5deqiqe saxlamaq lazimdir.
Terkibinde kafein olan icki ve qidalardan uzaq
olun,cunku kafein qadinda ushagin dushmesine
sebeb olur. Hamile vaxti kofe,tund cay,kola,qazli
su,kakao icmek olmaz.Kafeinli dondurma yemek
olmaz. Hamile qalmaq isteyen oz cekisini
tenzimlemelidr.Kok olan qadinlarda hamile qalma
ehtimali ashagi dushur. Hamile qalmaya
calishirsinizsa spirtli ickileri qeti icmeyin.Ve
qidalanarken suni yemeklere ustunluk
vermeyin.Tebii yemekler yemeniz meslehetdir.
